防溺水安全教育 |防溺水,这些知识需牢记!
发布时间:2022-05-16 查看:13556次 来源:李家寨镇
不会游泳者,溺水后如何自救:
1.不能惊慌
不会游泳者,对水有极大的恐惧,拼命挣扎或将手上举会使身体下沉;溺水后需冷静,首先要把鞋蹬掉,等待救援,不要慌乱;若身边有漂浮物则一定要抓紧,同时如果周围有人应立即求救。如果周围无人,要尽量放松全身,尝试让自己采取仰卧位,使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸,双手和双腿有规律地拂水,不要惊慌,保存体力,等待救援。会游泳者,溺水后如何自救:
1.同样要保持冷静,不要惊慌失措。要心平气静,及时呼人援救。
2.若是发生抽筋情况导致的溺水,请参考以下方法:
(1)大小腿抽筋时,手握住抽筋的腿的脚趾,用力地向上拉,反复几次直至恢复;(2)手指抽筋时,迅速握紧拳头,用力伸直,反复几次直至恢复。(1)吸气后屏气钻入水中,睁眼观察被缠绕之处,同时用双手帮助慢慢解脱被缠绕之处,切勿挣扎;
(2)摆脱水草后,轻轻踢腿而游,尽快离开水草丛生的地方。前方若有旋涡,我们无法躲避时,要将身体伸展到最大,增加在水中的漂浮面积,经过漩涡边缘时爬泳,快速地离开漩涡。